ولتخفيف الشعور بالحر وتحسين الحالة المزاجية، يمكن الاستعانة ببعض المشروبات المثلجة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة.
وكشف الخبراء عن بعض المشروبات المهمة لتحسين الحالة المزاجية في الطقس الحار:
-عصير الفواكه:
يتميز بغناه بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة اللازمة لتعزيز الشعور بالسعادة، ومنها الفراولة والتوت والبرتقال والمانجو وغيره.
-الشاي المثلج:
يساعد في الاستمتاع بالاسترخاء، حيث يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تحسين الحالة المزاجية وتقليل الالتهابات.
-القهوة المثلجة:
تمد القهوة المثلجة متناوليها بالطاقة وزيادة التركيز بالإضافة إلى تأثيرها في تحسين الحالة المزاجية للفرد في الأجواءالحارة.
-عصير البطيخ:
يتميز بغناه بالفيتامينات المسؤولة عن إمداد الجسم بالطاقة وتحسين الحالة المزاجية، لذا يجب شرب عصير البطيخ للحفاظ على رطوبة الجسم.
-سموثي:
يساهم في تعزيز الصحة ونشاط متناوليه، ويأتي بالفواكه أو الخضراوات والبروتين.
عرضنا لكم زوارنا الكرام أهم التفاصيل عن خبر لتخفيف الشعور بالحر.. 5 مشروبات منعشة في الصيف على دوت الخليج فى هذا المقال ونتمى ان نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل بشكل واضح وبمزيد من المصداقية والشفافية واذا اردتكم متابعة المزيد من اخبارنا يمكنكم الاشتراك معنا مجانا عن طريق نظام التنبيهات الخاص بنا على متصفحكم او عبر الانضمام الى القائمة البريدية ونحن نتشوف بامدادكم بكل ما هو جديد.
كما وجب علينا بان نذكر لكم بأن هذا المحتوى منشور بالفعل على موقع مبيدأ وربما قد قام فريق التحرير في دوت الخليج بالتاكد منه او التعديل علية اوالاقتباس منه او قد يكون تم نقله بالكامل ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.