صحة

ايه اللي ممكن يحصل لو بدأتي الاستحمام في البانيو بشكل منتظم

ايه اللي ممكن يحصل لو بدأتي الاستحمام في البانيو بشكل منتظم

اجسامنا بتتكون من 60% من الماية ، وطبيعي ان تقضية وقت في البانيو ليه فوايد صحية ، على الرغم ان ممكن مايكونش عندك وقت او الرغبة انك تخليها عادة منتظمة ، الا ان الحمام ده ليه فوايد عقلية وجسدية ، وبينصح بشدة انك تخصصي وقت للاستحمام في البانيو من 2 – 3 مرات في الاسبوع […] The post ايه اللي...

المزيد ...

صحة

ليه الافضل تاخدي الشاور بالليل؟

ليه الافضل تاخدي الشاور بالليل؟

دكاترة الجلدية بينصحوا بحمام يومي حوالي من 5  – 10 دقايق ، وفي حين ان كتير من الاشخاص بيفضلوا ياخدو الشاور بتاعهم الصبح ، الا انه البعض بيفضل التخلص من التوتر اليومي بشاور بالليل ، وعلى الرغم من ان وقت الاستحمام بيعتمد على تفضيلاتك الشخصية ، الا انه الاشخاص اللي بيفضلوا ياخدوا الشاور بالليل هيستفادوا […] The post ليه الافضل...

المزيد ...

صحة

قصات الشعر التريندي لموسم شتاء 2024

قصات الشعر التريندي لموسم شتاء 2024

لو عايزة تجددي اللوك وتعرفي احدث القصات التريندي للشتا ، النهاردة من خلال موضوعنا هنشارك بنات حوا قصات الشعر التريندي للشتا ، تستوحي منها اللوك بتاعك وتختاري منها اللي يناسبك. قصات الشعر التريندي للشتا: 1- قصات شعر متوسطة: قصات الشعر المتوسطة ليها شعبية كبيرة اوي لانها مناسبة لمختلف اشكال الوجوه وانواع الشعر وبالتالي هي مناسبة […] The post قصات الشعر...

المزيد ...

صحة

افضل 8 فيتامينات وعناصر مغذية لاظافر صحية وقوية

افضل 8 فيتامينات وعناصر مغذية لاظافر صحية وقوية

نقص المغذيات ممكن يأثر بشكل كبير على نمو ضوافرك وقوتها ، وبعض المكملات الغذائية والنظام الغذائي المغذي هيساعدك على دعم صحة ضوافرك ، والنهاردة من خلال موضوعنا هنتعرف مع بعض على افضل 8 فيتامينات لصحة الضوافر. فيتامينات لصحة الضوافر: ضوافرك ممكن تقول كتير عن صحتك ، وتغير ملمس او مظهر او شكل ضوافرك دي علامة […] The post افضل 8...

المزيد ...

صحة

ازاي تحطي الروج الغامق زي المحترفين للوك مكياج مثالي

ازاي تحطي الروج الغامق زي المحترفين للوك مكياج مثالي

في بنات كتير ممكن تكون بتتردد في وضع الروج الغامق ، اولا لانه ممكن يتلطخ على الاسنان خصوصا لو من الانواع الثابتة ، عايز شفايف تكون مترطبة كويس جدا لانه ممكن يظهر تشققات وجفاف الشفايف ، بالاضافة انك ممكن تكوني مش بتعرفي تنسقي معاه باقي الوان المكياج وبتخافي اللوك يطلع غامق اوي او مبالغ فيه […] The post ازاي تحطي...

المزيد ...